صحتك بعد سنّ الستين: دليل عملي لحياة صحية وهادئة
مع التقدم في العمر، تتغيّر احتياجات جسمك، وقد تشعر بأنك بحاجة إلى اهتمام أكبر بصحتك اليومية. هذا أمر طبيعي تمامًا، بل هو خطوة مهمة تساعدك على الاستمتاع بحياتك، والحفاظ على نشاطك، والعيش براحة أكبر. في
صـحـة
أفضل الأطعمة التي يجب تناولها صباحا للحصول على طاقة وتركيز طوال اليوم
يُعدّ الفطور الصحي خطوة أساسية لبداية يوم متوازنة، فهو الوجبة التي تزود الجسم بالطاقة بعد ساعات طويلة من الصيام أثناء النوم. وتشير العديد من الدراسات إلى أن الأشخاص الذين يتناولون فطورًا متوازنًا يتمتعون بتركيز أفضل،
10 أطعمة تساعدك على العيش حتى سن المائة | دليل غذائي لطول العمر
هل تبحث عن طريقة طبيعية لزيادة فرصك في التمتع بصحة قوية والعيش لفترة أطول؟ يشير خبراء التغذية إلى أن اختيار الأطعمة الصحيحة قد يكون واحدًا من أهم أسرار المعمرين حول العالم. فالنظام الغذائي يلعب دورًا
تقنية تحول دواءً عادياً إلى قاتل فائق للخلايا السرطانية
أحرز فريق من الباحثين في جامعة نورث وسترن قفزة علمية هائلة في مجال علاج السرطان، بعد تطوير تقنية نانوية مبتكرة تجعل دواءً كيميائياً تقليدياً قادراً على استهداف الخلايا السرطانية بدقة فائقة، مع الحفاظ على الخلايا
الصحة النفسية وأثرها على الصحة العامة
تعد الصحة النفسية جزءًا أساسيًا من الصحة العامة، فهي تؤثر بشكل مباشر على جودة حياة الفرد وقدرته على التفاعل مع محيطه الاجتماعي والمهني. في الماضي، كان يُنظر إلى الصحة النفسية باعتبارها مسألة ثانوية أو تخص
باحثون يبتكرون هلاماً ثورياً لإصلاح وتجديد الأسنان التالفة
طور علماء من جامعة نوتنغهام، بالتعاون مع فريق دولي، مادة هلامية مبتكرة قادرة على إصلاح وتجديد الأسنان التالفة، في خطوة قد تغيّر جذرياً مجال طب الأسنان. ويشكل هذا الابتكار بارقة أمل لملايين الأشخاص حول العالم
الأمراض الناجمة عن الإفراط في تناول السكر الأبيض: خطر مُستمر على صحتك
يُعد السكر الأبيض من أكثر المكونات استخدامًا في تحلية المشروبات والحلويات، لكنه يمثل تهديدًا صحيًا صامتًا عند الإفراط في تناوله. فالسكر لا يضيف سعرات حرارية فارغة فحسب، بل يرتبط بالعديد من الأمراض المزمنة التي تؤثر
الحناء.. علاج واعد للتليف الكبدي
لطالما عُرفت نبتة الحناء بأنها مصدر طبيعي لصبغة تُستخدم لتلوين البشرة والملابس، لكن دراسة علمية حديثة كشفت عن وجه جديد ومبشر لهذه النبتة التقليدية، يتمثل في قدرتها على مكافحة أمراض الكبد المزمنة. فقد أعلن فريق
حساسية الجلد في فصل الصيف: الأسباب وسبل الوقاية
مع حلول فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، تزداد حالات حساسية الجلد التي تؤثر على فئة واسعة من الناس. وتتعدد العوامل التي تسهم في ظهور هذه المشكلة، مما يجعل الوقاية والعناية بالبشرة أمرًا ضروريًا للحفاظ على
عقار جديد يفتح الأمل في تأخير الإصابة بالسكري من النوع الأول
تمكّن فريق من الباحثين البريطانيين من تطوير دواء جديد يُدعى "تيبليزوماب"، أظهر نتائج واعدة في إبطاء تطور داء السكري من النوع الأول، وهو ما قد يُحدث تحولًا مهمًا في التعامل مع هذا المرض المزمن المرتبط