حساسية الجلد في فصل الصيف: الأسباب وسبل الوقاية

مع حلول فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، تزداد حالات حساسية الجلد التي تؤثر على فئة واسعة من الناس. وتتعدد العوامل التي تسهم في ظهور هذه المشكلة، مما يجعل الوقاية والعناية بالبشرة أمرًا ضروريًا للحفاظ على صحتها.

أبرز الأسباب وراء حساسية الجلد صيفًا

يتفاعل الجلد مع التغيرات المناخية والبيئية المحيطة، ويؤدي ارتفاع درجات الحرارة إلى ظهور محفزات عدة تسبب تهيج البشرة، من بينها:

• أشعة الشمس المباشرة: تُعد من الأسباب الأساسية، حيث تسبب الأشعة فوق البنفسجية حروقًا جلدية، التهابات، واحمرارًا، وقد تؤدي في بعض الحالات إلى حالات تحسسية مثل “الشرى الشمسي”.

• زيادة التعرق: يؤدي التعرق المفرط إلى انسداد المسام، ما يسبب ما يعرف بـ”الطفح الحراري”، والذي يظهر غالبًا في المناطق الرطبة من الجسم مثل الرقبة وتحت الإبطين.

• النباتات الموسمية: ملامسة نباتات مثل اللبلاب أو البلوط أو السماق السام قد تسبب ردود فعل تحسسية قوية، تتجلى في شكل طفح جلدي وبثور وحكة شديدة.

• لدغات الحشرات: نشاط الحشرات في الصيف يرفع من خطر التعرض للدغات تسبب في كثير من الأحيان التهابات جلدية، وقد تصل أحيانًا إلى تفاعلات تحسسية خطيرة.

• المواد الكيميائية في المسابح: التعرض لمواد مثل الكلور المستخدم في تعقيم المسابح قد يؤدي إلى جفاف الجلد وتهيجه.

• مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة: بعض المنتجات قد تحتوي على مكونات تزيد من احتمال التحسس، خصوصًا عند التفاعل مع الشمس أو العرق.

كيف يمكن الوقاية من حساسية الجلد خلال الصيف؟

الوقاية تلعب دورًا محوريًا في تجنب تهيجات الجلد خلال موسم الحر، ويمكن تحقيقها باتباع بعض الخطوات البسيطة:

الحماية من الشمس

• تجنّب التعرض للشمس في أوقات الذروة (من 10 صباحًا إلى 4 مساءً).

• استخدام واقٍ شمسي بعامل حماية لا يقل عن SPF 30، وتجديده كل ساعتين.

• ارتداء ملابس قطنية فاتحة وأكمام طويلة، إلى جانب قبعات واسعة.

الحفاظ على نظافة الجسم وبرودته

• ارتداء ملابس خفيفة وواسعة مصنوعة من أقمشة تسمح بتهوية الجلد.

• الاستحمام بماء بارد أو فاتر بعد التعرق، للحد من انسداد المسام.

• شرب كميات كافية من الماء لترطيب الجسم والبشرة.

الحذر من النباتات والحشرات

• التعرف على النباتات السامة وتجنبها أثناء التنزه في الطبيعة.

• استخدام طارد الحشرات، وتغطية الجسم في المناطق التي تنتشر فيها.

العناية بالبشرة بعد السباحة

• غسل الجسم جيدًا بعد السباحة للتخلص من بقايا الكلور.

• استخدام مرطبات خفيفة وملائمة لنوع البشرة بعد الاستحمام.

اختيار المنتجات المناسبة

• اعتماد منتجات خالية من العطور والمواد المهيجة.

• اختبار أي منتج جديد على مساحة صغيرة من الجلد قبل الاستخدام الكامل.

يتيح الالتزام بهذه الإرشادات فرصة الاستمتاع بفصل الصيف دون مشكلات جلدية، مع الحفاظ على بشرة صحية ونضرة خالية من التهيج والتحسس.